2021-06-26から1日間の記事一覧

「働けない」思い込みの恐ろしさ

認知行動療法働いているのに「働けない」と思ってしまい、働くことで１日先を考えると不安、長い年月で考えると恐怖にまで感じる辛い日々だった。自分の思い込みでしかない、と理解していても不安で辛い毎日が嫌になり、自己分析を始めた。そして、５つの…